Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Cải Thiện Sinh Lý Và Sắc Đẹp

Hiện nay tinh dầu hoa anh thảo được nhiều chị em phụ nữ yêu thích trong quá trình làm đẹp, chăm sóc bản thân với các thực phẩm bổ chức năng. Các sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng rõ rệt từ trong như việc điều hoà kinh nguyệt đến việc ra làm đẹp da bên ngoài.

1. Tinh dầu hoa anh thảo là gì?

tinh dầu hoa anh thảo

Hoa anh thảo – Oenothera L. là một loài thực vật thuộc họ Onagraceae, được chiết xuất từ hạt của cây hoa anh thảo. Đây được xem là tinh dầu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và phát triển các chức năng của não, sự tăng trưởng và phát triển bình thường của cơ thể.

Đối với phái đẹp đây còn được xem là “thần dược” điều trị các bệnh một cách hiệu quả và an toàn

2. 12 Công dụng của tinh dầu hoa anh thảo mà bạn nên biết

tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo luôn được biết đến là một loại thảo dược được chiết xuất từ hoa, nếu được chiết 100% tinh chất thì có thể sử dụng để điều trị những vấn đề trên cơ thể, cải thiện sức khỏe.

2.1. Giúp làm sạch mụn

Axit gamma linolenic có trong hoa anh thảo có tác dụng giảm tình trạng viêm trên da và giúp da giữ ẩm.

Với các nhà khoa học đã chứng minh “Dầu chiết xuất từ ​​cây hoa anh thảo là một trong những nguồn bổ sung dồi dào nhất của axit gamma-linolenic (GLA – 75%), một axit béo omega-6 thiết yếu có đặc tính chống viêm đáng kể”

Có nhiều cách để sử dụng tinh dầu hoa anh thảo 

Trị mụn bằng cách uống tinh dầu hoa anh thảo

Trị mụn bằng cách bôi tinh dầu hoa anh thảo ngoài da

Ngày 

Đêm
Nên bôi tinh dầu hoa anh thảo trước hoặc sau khi bôi kem chống nắng, nhưng phải trước bước trang điểm. Ngoài ra, nên bỏ qua bước dưỡng ẩm khi sử dụng tinh dầu ban ngày.

Nên bôi tinh dầu hoa anh thảo trước khi dùng kem dưỡng ẩm hoặc thêm vài giọt tinh dầu vào kem dưỡng ẩm, chấm tinh dầu hoa anh thảo nguyên chất trực tiếp lên nốt mụn hoặc các vùng da bị tổn thương.

Lưu ý: 

– Người dị ứng với tinh dầu hoa anh thảo.

– Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.

– Có thể phản ứng với các sản phẩm chống loãng máu, chống trầm cảm hoặc sản phẩm điều trị bệnh huyết áp.

2.2. Giúp giảm bệnh chàm

Dầu hoa anh thảo sẽ giúp giảm bệnh Eczema hay còn được gọi là Chàm, người bệnh diễn ra tình trạng viêm da cấp hoặc mãn tính, da mẩn ngứa, đỏ, khô và kích ứng da

Những người bị chàm được sử dụng liều 1-4 viên uống dầu hoa anh thảo hoặc có thể sử dụng làm thuốc bôi lên trực tiếp trên da, vùng bị tổn thương.

Bệnh cạnh đó, việc người bệnh xông tinh dầu hương hoa anh thảo cũng sẽ giúp cải thiện về làn da bên ngoài từ từ và hiệu quả trong 2 tuần sử dụng xông liên tục 2 ngày 1 lần sẽ cảm nhận sự cân bằng lại các dưỡng chất trên da, da không còn bị quá khô, không những thế còn cải thiện sắc tố da 

2.3. Cải thiện sức khoẻ làn da

Tinh dầu hoa anh thảo còn được biết đến với công dụng làm mềm, cung cấp độ ẩm cho làn da, từ da mặt đến da tay và cả da đầu, vì khi xông tinh dầu sẽ được loại bỏ các vi khuẩn đang ẩn nấp, trú ngụ xung quanh

Đây được coi là một phương pháp hữu hiệu để chữa lành những vùng da bị tổn thương da bong tróc do dị ứng, vảy nến, các bệnh lý về da. Bởi những công dụng hữu ích như vậy, nên được nhiều phái đẹp lựa chọn tinh dầu hoa anh thảo sử dụng như một lọ thuốc làm đẹp, giúp làn da đẹp hơn, mịn màng hơn và chậm lão hoá khi về già

2.4. Giảm triệu chứng đau kinh nguyệt

Hiện nay, PMS là hội chứng tiền mãn kinh liên quan đến các triệu chứng trầm cảm soma và hành vi trong thời kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Lo lắng, trầm cảm, mụn trứng cá, mệt mỏi và đau đầu là những triệu chứng phổ biến của PMS. Mất ngủ và suy nghĩ tự tử là triệu chứng nghiêm trọng của rối loạn rối loạn tiền mãn kinh. Khoảng 85% phụ nữ tiền mãn kinh bị ảnh hưởng bởi các triệu chứng này.

Vào những ngày “dâu rụng” chị em phụ nữ luôn phải đối mặc với việc nằm quằn quại với những cơn co thắt đau bụng. 

Mách với bạn răng trong tinh dầu hoa anh thảo có chứa Axit gamma linolenic (GLA) có thể làm giảm đau với các triệu chứng ở người đau tiền kinh nguyệt, co thắt đầy bụng. Việc sử dụng dầu hoa anh thảo giúp giảm các triệu chứng khó chịu của thời kỳ tiền mãn kinh như bốc hỏa, cáu gắt, hồi hộp, khó ngủ.

2.5. Giảm các cơn đau ngực tiền kinh nguyệt

Trong thời gian tiền kinh nguyệt, chị em phụ nữ không tránh khỏi cảm giác đau, tức bầu ngực. Do đó, việc sử dụng axit gamma linolenic có trong dầu hoa anh thảo có tác dụng giảm viêm, ức chế các prostaglandin gây đau bầu ngực theo chu kỳ.

Đối với những đối tượng đặc biệt đang ở trong quá trình tuổi dậy thì, bà bầu và phụ nữ đang cho con bú khi sử dụng sẽ làm giảm đau ngực, cải thiện sức khỏe của mẹ và bé

Nhưng cần lưu ý bà bầu chỉ nên dùng tinh dầu hoa anh thảo trong vài tuần cuối tháng của thai kỳ, đặc biệt khi trong quá trình mang thai thì không nên sử dụng nhé!

2.6. Triệu chứng bốc hoả

Trước đây đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của các cơn bốc hỏa, cải thiện cơn bốc hoả, giải nhiệt cơ thể – đây được xem là một trong những dấu hiệu rõ rệt nhất trong giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh của phụ nữ

Phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh thì tình trạng sức khỏe giảm sút, hay cáu gắt, ra mồ hôi nhiều vào ban đêm, bốc hỏa, âm đạo khô, bồn chồn, mất ngủ… từ đó dẫn đến nhiều hệ lụy sức khỏe ngày càng kém và ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân, gây ra tình trạng stress nặng ở phụ nữ mắc chứng bệnh này.

Tinh dầu hoa anh thảo giúp phụ nữ giải tỏa các cơn bốc hỏa ở thời kỳ mãn kinh, tinh thần thoải mái hơn bên cạnh đó còn đồng thời hỗ trợ cải thiện hoạt động tình dục ở giai đoạn này, làm cho cuộc sống không còn gặp vấn đề sức khỏe

Không chỉ thế tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng làm tăng chất nhờn cho âm đạo, cải thiện chất lượng các lớp lót chất nhầy ở cổ tử cung, giúp cho tinh trùng khi vào âm đạo sẽ sống lâu hơn bình thường, việc này sẽ giúp cho tăng khả năng thụ thai ở phụ nữ, đây được coi là một trong những nỗi ám ảnh lớn của chiều cặp vợ chồng hiện nay.

2.7. Cải thiện bệnh cao huyết áp

Hiện nay vẫn chưa có thể xác định dầu hoa anh thảo có giúp giảm nguy cơ huyết áp cao hay không

Cách sử dụng: Dùng liều tiêu chuẩn 500mg dầu hoa anh thảo 2 lần mỗi ngày

2.8. Cải thiện sức khoẻ tim mạch

Đây cũng được coi là một trong những tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo, nhưng bạn phải tham khảo hướng dẫn của bác sĩ dưới sự giám sát của bác sĩ

2.9 Giúp giảm đau dây thần kinh

Hoạt chất axit gamma linolenic trong tinh dầu hoa anh thảo có thể làm giảm các triệu chứng của đau dây thần kinh. Trường hợp thường gặp ở nhiều vị trí như dây thần kinh sọ, dây thần kinh cột sống hoặc nhánh dây thần kinh kết nối với thần kinh trung ương,… Vị trí dây thần kinh bị tổn thương sẽ gây triệu chứng khác nhau.

Nguyên nhân này thường được bắt nguồn từ kết quả của tổn thương hoặc rối loạn chức năng của hệ thống thần kinh ngoại biên hoặc trung ương. Làm cho người mắc bệnh dần xuống sắc, sức khỏe yếu đi. 

  • Dễ nhạy cảm với cảm giác nóng và lạnh
  • Tay chân dễ tê bì
  • Giảm cảm giác ngứa ran
  • Hạn chế tình trạng tay chân tê yếu

Cách sử dụng: Uống viên nang dầu hoa anh thảo chứa 360 – 480 mg GLA mỗi ngày trong vòng một năm.

2.10 Giảm đau xương khớp

Đau nhức xương khớp thường là những người mắc bệnh tiểu đường với lượng đường trong máu cao có thể bị tổn thương đến thần kinh. Ảnh hưởng trực tiếp như việc bệnh này  gây nên tình trạng tê, đau và nhức xương khớp. Việc bổ sung uống tinh dầu hoa anh thảo buổi tối đã được chứng minh là làm giảm các triệu chứng đau xương khớp

Tinh dầu hoa anh thảo có thể làm giả các cơn đau do viêm khớp dạng thấp mà không gây ra tác dụng phụ nhờ đặc tính chống viêm mạnh.

Người bệnh cần được đi thăm khám sớm và điều trị bệnh theo chỉ định của bác sĩ và các phương pháp điều trị tốt nhất, tham khảo cách uống đối với các bệnh nhân không triệu chứng nào với thành phần hoa anh thảo

Cách sử dụng: Uống 560 đến 6.000 mg tinh dầu hoa anh thảo mỗi ngày trong giai đoạn từ 3 – 12 tháng.

2.11 Làm chậm quá trình loãng xương

Một vài nghiên cứu gần đây đã phát hiện rằng mức axit béo của những người bị loãng xương thấp hơn so với người bình thường. Đây là hiện tượng xương liên tục mỏng dần và mật độ chất trong xương ngày càng thưa dần, điều này khiến xương giòn hơn, dễ tổn thương và dễ bị gãy dù chỉ bị chấn thương nhẹ.

Các điều trị bệnh loãng xương không dùng thuốc như việc bổ sung thức ăn, chế độ ăn uống hợp lý kèm với chế độ sinh hoạt hằng ngày tập thể dục thể thao buổi sáng là một trong phương pháp bổ sung vitamin D hiệu quả để ngăn ngừa bệnh loãng xương, đau xương khớp ở những người lớn tuổi.

Người bệnh cũng nên tập thói quen đi bộ, tập aerobic, chạy bộ, tập dưỡng sinh… tùy theo lứa tuổi và mức độ loãng xương. Bên cạnh những đó người bệnh loãng xương có thể sử dụng tinh dầu hoa anh thảo kết hợp cùng với chế độ ăn uống giàu canxi sẽ giúp tăng mật độ xương ở người bệnh, người cao tuổi, đồng thời ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh lý này một cách hiệu quả.

?????????????????????

Cách sử dụng: bạn có thể tham khảo quy trình uống 3 – 12 tháng: sử dụng từ 560mg – 6000mg mỗi ngày

Đây là quy trình của người bình thường và không có dấu hiệu gì bất thường với thành phần có trong tinh chất hoa anh thảo, bạn nên tìm đến bác sĩ thăm khám và có được liều lượng sử dụng đúng với sức khỏe hiện tại

2.12 Tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo

Với những công dụng như trên, được rất nhiều người yêu thích bởi nhiều ưu điểm của tinh dầu hoa anh thảo, thì bên cạnh đó tinh dầu hoa anh thảo còn có tác dụng phụ như:

  • Đau dạ dày.
  • Đau bụng, buồn nôn.
  • Đau đầu, chóng mặt.
  • Phần mềm
  • Dị ứng
  • Hạ huyết áp 
  • Nguy cơ chảy máu cao
  • Nguy cơ co giật 
  • Nguy cơ biến chứng khi phụ nữ mang thai sử dụng

Những trường hợp đang chuẩn bị làm phẫu thuật, nên ngừng sử dụng tinh dầu hoa anh thảo ít nhất 2 tuần trước thời gian phẫu thuật là 2 tuần để giảm tránh tình trạng các bệnh lý, tăng nguy cơ bị chảy máu nhiều trong quá trình phẫu thuật

Đối với phụ đang mang thai và cho con bé nên muốn sử dụng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi tự ý sử dụng, tránh trường hợp diễn ra tác dụng phụ không đáng có.

3. Uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách

Liều lượng sử dụng khi uống và cách uống đúng nhất khi sử dụng để tăng tối đa những lợi ích mà tinh dầu hoa anh thảo mang lại.

Sau đây, bạn có thể tham khảo cách uống và những lưu ý đi kèm:

 

Đối tượng Liều lượng Lưu ý
Trẻ em từ 2 – 6 tuổi 1 viên/ngày khi uống nên trộn với sữa, nước hoa quả hoặc thức ăn cho bé
Trẻ em từ 6 – 12 tuổi 1 – 2 viên/ngày và 1 viên/lần uống sau khi ăn hoặc có thể trộn với sữa, nước hoa quả hoặc thức ăn cho bé
Người lớn 3 viên/ngày và 1 viên/lần uống sau khi ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ

4. Uống tinh dầu hoa anh thảo bao lâu thì ngừng

Tuỳ vào trường hợp cần điều trị và cùng với phương pháp thì sẽ có những liều lượng và thời gian uống tinh dầu trong những trường hợp cụ thể như sau:

  • Nóng cơ thể, bốc hỏa, nóng bừng, nóng trong: liều dùng 250mg – 2 lần/ngày – dùng 6 tháng
  • Chữa bệnh chàm (eczema)  bằng tinh dầu hoa anh thảo: liều dùng 1 gam – 2 lần/ngày – dùng dưới 3 tháng
  • Làm đẹp da bằng tinh dầu hoa anh thảo: liều dùng 1 gam – dùng dưới 3 tháng
  • Tiền mãn kinh: 
  • Mới sử dụng – 1 gam/ngày
  • Trước kỳ kinh – 2 gam/ngày
  • Sau kỳ kinh – 1 gam/ngày

-> Ở trường hợp bạn điều trị bệnh mãn kinh thì cần phải uống tinh dầu hoa anh thảo đến 10 tháng mới có thể phát huy hết tác dụng của loại tinh dầu này.

  • Trị đau ngực bằng tinh dầu hoa anh thảo: liều dùng 2 gam/ngày – dùng 6 tháng

5. Những câu hỏi thường gặp về tinh dầu hoa anh thảo

5.1. Một số loại tinh dầu hoa anh thảo có trên thị trường hiện nay

– Tinh dầu nhập khẩu Ấn Độ Vé nus

– Blackmores 

– Tinh dầu của Úc Healthy Care 

– Tinh dầu của Mỹ Puritan’s

– Tinh dầu Goodhealth

– Tinh dầu David Health

5.2.Tiêu chí đánh giá một tinh dầu hoa anh thảo tốt là gì?

– Thương hiệu

– Nguồn gốc xuất xứ

– Quy trình sản xuất

– Thành phần

– Địa điểm mua sản phẩm

5.3. Giá thành của một hộp tinh dầu hoa anh thảo là bao nhiêu?

Mức giá sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khách nhau, với từng tiêu chí của một lọ tinh dầu chuẩn, giá của một hộp tinh dầu hoa anh thảo thường sẽ có mức giá giao động từ 250.000 – 800.000 đồng.

5.4. Uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E được không?

Câu trả lời là được, theo các chuyên gia, tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E kết hợp với nhau sẽ phát huy công dụng giảm mức độ nghiêm trọng của chứng đau ngực theo chu kỳ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *